Categoria: Kundalini Yoga

Hábitos simples para uma vida mais plena

Algumas práticas simples podem tornar o dia-a-dia mais equilibrado, harmônico e saudável. O grande lance é se conectar com aquilo que te faz bem, sendo honesto consigo mesmo nas diversas escolhas que permeiam o seu dia. É a simplicidade de dar o seu melhor, respeitando seus limites e seguindo em frente!

Meditação de Cura e Sustentação

Prática de Meditação diária altera seu estado de consciência e lhe dá sustentação. A sensibilidade que se sente nos tempos atuais, deve ser permeada por uma prática consistente e disciplinada de meditação, para saúde física, mental e espiritual.