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Hábitos simples para uma vida mais plena

Algumas práticas simples podem tornar o dia-a-dia mais equilibrado, harmônico e saudável. O grande lance é se conectar com aquilo que te faz bem, sendo honesto consigo mesmo nas diversas escolhas que permeiam o seu dia. É a simplicidade de dar o seu melhor, respeitando seus limites e seguindo em frente!

Shantala

Shantala é uma prática muito valorizada na Índia. Seu nome se deve ao médico francês Frédérick Leboyer, que observou e registrou os detalhes da massagem que a indiana Shantala fazia habitualmente em seu bebê, Gopal, na década de...