Respiração para Perspectiva e Equilíbrio Emocional
Respiração benéfica para a saúde. Atua no equilíbrio dos hemisférios cerebrais, promovendo calma, relaxamento e aumento do nosso poder de concentração.
Tag: Pranayama
Sitali e Sitraki Pranayamas
Saiba mais sobre o Sitali e o Sitkari Pranayamas. Bastante usados na Yoga, estes exercícios de respiração trazem vitalidade, força e refrescância.