Algumas práticas simples podem tornar o dia-a-dia mais equilibrado, harmônico e saudável. O grande lance é se conectar com aquilo que te faz bem, sendo honesto consigo mesmo nas diversas escolhas que permeiam o seu dia. É a simplicidade de dar o seu melhor, respeitando seus limites e seguindo em frente!
Com inúmeras propriedades terapêuticas, conservantes e cosméticas, as especiarias têm inúmeros poderes escondidos que podem ser aproveitados para resolver os vários desequilíbrios e problemas que o corpo enfrenta.
Um programa de desintoxicação precisa ser algo que dê prazer, que vá além do ambiente monótono do “não posso”, para uma variedade de novos sabores, aromas e formas!
por Paula Shayani · Published 15 de agosto de 2016 · Last modified 29 de novembro de 2016
A Ayurveda, há aproximadamente cinco mil anos, já havia revelado que todas as doenças começam no intestino. Conheça o processo de desintoxicação ayurvédico.