A importância de enraizar
Em toda postura, pelo menos uma parte do corpo está em contato com o chão. Esta é a raiz da postura, onde o peso do corpo está equilibrado em relação à gravidade. “A pélvis é...
Categoria: Alinhamento Divino
Bandhas (Travas)
“Bandhas protegem e projetam, é para isto que elas servem. Elas protegem o alinhamento da sua coluna e projetam sua energia para onde você quiser que ela vá.” Leia mais.
Alinhamento Divino
Quando a coluna não está corretamente alinhada, existem obstruções nos canais de energia que dificultam a sua fluidez. O Alinhamento Divino busca trabalhar em harmonia com o desenho do corpo, com a gravidade, reduzindo o esforço e facilitando a prática, tornando-a mais segura.